脸上长斑是什么原因引起的

患者面部色素斑分为不同种类，原因有所不同，主要内容如下：

一、先天性色素斑：

又称胎记，如咖啡斑、太田痣等，具体发病原因不明。部分患者易长斑，主要与遗传体质即遗传因素密切相关。

二、后天获得性色素斑：

1、老年斑：较为常见，目前认为主要与皮肤老化、紫外线即光老化相关;

2、黄褐斑：常见面部获得性色斑，主要与多种因素有关，如日晒包括紫外线、患者内分泌以及化学物质刺激，包括劣质护肤品等综合作用的结果。

脸上有斑怎么缓解

脸上有斑应规范作息时间，保证有充足的睡眠、及时补充维生素、合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。

1、作息时间合理化

充足的睡眠时间是最简单有效的护肤方法，同样也是祛斑最简单有效的方法。经常通宵熬夜使人睡眠不足引起皮肤暗黄、粗糙早衰以及滋生色斑的主要原因。所以每天充足的睡眠可以增强皮肤免疫力和自我修复。

2、补充维生素

维 C 是人体和皮肤不可或缺的营养成分，皮肤自身的护理美白一定少不了维生素 C。所以，生活中适当多补充含维 C 营养物质，有助于抑制黑色素的生成和沉淀，防治肌肤血管的老化，消除面部沉着的色斑，令肌肤美白起来。

3、合理搭配饮食

日常的饮食习惯，对保养皮肤和身体健康影响很大。脸上有斑的美女们可以试着多吃香蕉和番茄，有一定的护肤效果。还可用香蕉和番茄混合后，捣烂成泥状当面膜敷脸，或者用蜂蜜和牛奶自制的面膜敷脸也可以。长期坚持，有助于护理美白皮肤，淡化色斑。