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在面试备考阶段，很多考生都很在意自己的外在表现是不是很受考官的欢迎。但由于缺乏对面试正确的认识，导致很多时候会出现矫枉过正的情况，反而事与愿违。面试过程中外在表现只要自然大方得体即可，切忌矫枉过正。

【矫枉过正的表现】

1.着装千人一面，抹杀了个人气质。认为穿得像“卖保险的”就保险了。

2.动作僵硬，不敢越雷池一步。纠结于鞠躬度数，先鞠躬再问好还是先问好再鞠躬等。

【改进建议】

1.着装上要符合公职形象，但也要符合考生个人形象气质。男生除了西装，亦可选择行政夹克等服饰，彰显自身实干气质。女生除了裤装，也可以选择裙装等比较正式的服饰。在发式上也不必梳的一根杂毛没有，合乎日常的发式都是可以胜任面试需要的。一个良好的外在着装选择不仅能给考官留下一个好的印象，更能帮助考生树立自信。

2.举止上做到自信大方得体，合乎正常人的习惯即可：

(1)面试的进场。进场如果有引导员帮你开门，那么就不必再进行敲门。进场以后，能自信地看着考官问好，听从考官指挥，有礼貌即可。鞠躬多少度，先问好再鞠躬还是先鞠躬再问好并没有那么重要。

(2)面试的作答。一方面，答题时虽然多数时间应该看着考官，但也并不是不许低头，毕竟一些内容写在了草稿纸上，还有一些面试采用的是看题的形式，适当低头思考都是可以接受的。另一方面，坐姿也不是一点不允许活动。很多考生在面试时脖子和手臂极其僵硬，其实反而给考官留下了一个“你很紧张”的印象。所以作答题目时完全可以有一定的动作辅助自己表达，放松一些，反而会有更好的效果。

(3)作答的内容。外在僵化往往也会导致内容僵化。非高大上不说，非官话套话不说，反而会给考官留下你自己没有什么见解的印象。当你外在放松下来，拿出和考官交流思想的态度，作答内容也会更自然，更丰富。

在一个正式且关乎自身未来的场合，将紧张和焦虑诉诸对外在的矫枉过正上是可以理解的，但也要充分认识到，现代面试对面试表现提出的新要求，已经让我们必须有所改进。做到自信大方自然即可，切勿矫枉过正。