不少同学已经陆陆续续进入寒假了，对于托福考生来说，寒假正是备考黄金期！新东方在线托福教师徐赫然老师，托福总分118分，多邻国140分，为同学们制定了28天寒假托福备考计划，同学们可以按照计划，再结合自己的实际情况进行寒假备考！

同样托福零基础，为什么人家可以冲托福100+？为什么刷了那么多套TPO，成绩还是提不高?托福小白光靠埋头刷题，能顺利“分手”托福吗?

(资料图片仅供参考)

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托福寒假备考前期准备

推荐书籍/网站/APP

书籍：《TOEFL绿宝书乱序版》、《词以类记 TOEFL iBT词汇》、《12天记牢托福听力1200词》、《托福高分范文大全》

APP：新东方托福Pro app(免费刷TPO、听范例回答...)、乐词app

网站：liuxue.koolearn.cn(免费刷TPO...)

托福备考第一周

1、单词

①TOEFL绿宝书

②背单词占每天学习时间50%左右

2、掌握

①中文意思

②英文拼写

③发音:比较基础的单词还应当掌握用法(比如常见搭配)

背诵过程中比较生疏的单词(不认识的、意思记得不全的)要收藏起来，每周至少保证一次单词复习。

托福阅读

①熟悉考试(阅读有哪些常考学科、有哪些题型)

②每天进行10-15句长句分析练习基础比较好的同学可以直接进行段落分析练习、抓段落中心思想和supporting evidence参考范围：TPO 30-1, TPO 42-1, TPO 42-2, TPO 44-1, TPO 44-3

③练习比较简单的题型，如词汇题、事实信息题

托福听力

①熟悉考试(对话和讲座各什么结构，有哪些题型)

②一天1篇对话练习，做精听+复述练习参考范围：TPO 38-1， TPO 31-2， TPO 40-2，TPO 41-2，TPO 44-2

托福口语与写作

①第一周输出练习可以少花一些时间、重点放在熟悉题型上(比如独立口语怎么考、综合口语有哪几种、综合写作什么结构、独立写作怎么审题)

②每天做2-3道独立口语和独立写作破题练习(审题+找观点)

③结合托福Pro讲评积累一些常用观点思路

托福备考第二周

1、单词

①TOEFL绿宝

②背单词占每天学习时间20%

③标准不变

托福阅读

①掌握各种题型的解题思路

②周中开始做一些完整篇章练习(每天1-2篇)材料可以直接从liuxue.koolearn.cn选择，前期可以根据话题分类、选择比较常见的生物、历史、地质等话题，并选择难度较低的篇章进行练习。

③每篇完成后要总结生词+分析段落大意+分析长难句

参考范围：

TPO 32-3，TPO 35-3，TPO 36-3，TPO 36-2，TPO 33-1，TPO 33-2，TPO 34-1，TPO 37-3，TPO 21-1，TPO 28-2

托福听力

①每天至少1篇对话+1篇讲座练习

②做完进行错题分析+精听逐句跟读+总结生词时间比较充裕的同学可以进行逐句听写，可以liuxue.koolearn.cn选择高频话题(如天文、地质、考古)+ 合适的难度级别

参考范围：TPO2-L4，TPO 3-L4，TPO 13-L3，TPO 31-L2，TPO 39-L1，TPO 14-L4, TPO 23-L1，TPO 28-L4

托福口语

①从独立口语开始练习，一天2题左右题目可以直接从托福Pro app上找、可以分话题练习(程度较好的同学可以直接顺序练习

②保证练习录音、练后听音纠正发音错误

③听托福Pro上名师高分回答，进行跟读

托福写作

独立写作练习一些基础题型(比如单一选项、二选一)和常见话题(比如教育、工作)，重点建立一套适合自己的框架，保证开头、结尾、中间段基本结构，中间理由段要充分展开。

托福备考第三周

托福阅读

①每天2-3篇文章计时练习;

②每篇完成后要总结生词+分析段落大意+分析长难句基础比较好的同学可以直接做TPO整套阅读计时练习

托福听力

①精听逐句跟读+总结生词时间比较充裕的同学可以进行逐句听写②在之前练习的基础上，讲座话题要拓展、选择更高难度级别的练习材料基础比较好的同学可以直接做TPO整套听力计时练习

托福口语

①熟悉综合题的解题思路(阅读听力各什么结构，解题重点，参考表达)

②每天至少TASK1+2+3完整练习(有条件建议1-4一套题完整练习)

托福写作

①熟悉综合写作模板、计时练习②综合写作可以和独立写作交替练习

托福备考第四周

整合

①最后一周至少完成2套TPO计时模考

②完成模考分析、查缺补漏

③复习之前积累的生词、各科不熟悉的题型、话题

④另外要分析之前积累下来的错题

总结

①大家可以根据自己的基础水平选择合适的词汇材料

②需要系统巩固单词的可以选择绿宝、核心词这类词书，如果需要加强学科单词辅助理解、可以选择《词以类记》

③特别需要巩固辨音、加强听力理解的可以选择《12天记牢托福听力1200词》

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