菠萝蜜核的功效与作用

1、菠萝蜜对减肥

菠萝蜜能够减肥的秘密在与它含有丰富的果汁，可以有效的酸解脂肪。而且菠萝蜜几乎含有所有人体的所需维生素，16种天然的矿物质。每天在食物中搭配上菠萝蜜或者菠萝汁。有着减肥的作用。但是一定要注意不能过量，并且不能食用未经过处理的生菠萝。第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、菠萝蜜能清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。

3、菠萝蜜能美容

菠萝蜜富含了丰富的维生素B，能够有效的滋养肌肤。滋养头发，使头发变得光亮。防止皮肤的干裂。还可以消除身体的紧张感，和增强身体的免疫力。

4、菠萝蜜能保健

促进血液循环酶，素来降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

5、菠萝蜜能消除感冒

当出现发烧、咳嗽等感冒症状的时候，可以饮用一杯菠萝蜜汁。它有着降温的作用，而且能够有有效的降低支气管炎的发生。自古以来，人类就经常用服用菠萝蜜中来舒缓嗓子疼和咳嗽的症状。

菠萝蜜的禁忌与副作用

菠萝蜜的禁忌一般不能和蜂蜜或者浓茶一起服用，如果是易过敏体质的人在使用菠萝蜜后很可能会出现过敏现象。

菠萝蜜是比较常见的一种热带水果，有很高的营养价值，菠萝蜜的果肉吃起来比较清甜可口，在使用后能够达到解渴的效果，波罗蜜中含有非常丰富的维生素B族以及微量元素等营养成分，适量的吃些菠萝蜜，能够起到滋养肌肤的效果，同时还能滋润头发，防止皮肤出现干裂的症状。

1、蜂蜜：在使用菠萝蜜，也有很多的禁忌，要避免和蜂蜜一起服用，和蜂蜜一起服用，会导致含有的分子结构发生改变，也会不断的膨胀引起人出现肠胃不适。

2、浓茶：再吃玻璃蜜时要避免和绿茶一起使用，菠萝蜜性热，绿茶性寒，这两种食物搭配一起使用，很可能会出现严重的腹泻。

再吃菠萝蜜时一定要控制用量，如果吃的过多很可能会引起上火。